Find nemt rundt i dit indhold
Sense Indhold
Guidede sensekurser
Guides
Sense opskrifter
Opskrifter
Få overblik over dine fremtidige aktiviteter
Sense Aktivitetskalender
Læs også..
Forstår Senseprincipperne
Guidede sensekurser
Guides
Hold dig opdateret
Nyeste indslag
Alt materiale fra Sense
Viden
Hold dig opdateret
Nyeste indslag
Hold dig opdateret
Nyeste indslag
Find nemt rundt i dit indhold
Sense Indhold
Guidede sensekurser
Guides
Vælg det rigtige medlemskab
Et Basis-medlemskab er for dig, der kun har brug for den støtte, som en fast ugentlig madplan kan give dig.
Bliv basis-medlem for 69,- pr. måned eller 695 pr. år
Med Senseklubbens madplaner vil du kunne forvente at tabe mellem ½ – 2 kilo per uge afhængig af dit køn, din udgangsvægt og dit aktivitetsniveau. Madplanerne henvender sig til alle – både til dig, der netop er startet op på Sense, og til dig, der blot er på udkig efter inspiration og en nem håndsrækning til at leve sundt og varieret.
Senseklubbens madplaner gør dit liv lettere. Du får masser af inspiration og kan nemt og hurtigt tilpasse din madplan til dine personlige præferencer ved at udskifte retter i madplanen med retter fra opskriftsuniverset, hvor vi hver uge udgiver 10-15 nye opskrifter. Indkøbslisten tilpasser sig automatisk.
Madplanerne er sammensat, så råvarerne bliver brugt ugen igennem på forskellige, spændende måder. På den måde får du mindre madspild i køkkenet, og du kan nøjes med at handle ind en gang om ugen. Du sparer altså både tid og penge.
Nemt & bekvemt
Savner du det sidste skub for at komme rigtigt i gang med din nye Sense-livsstil? Så er en madplan fra Senseklubben den håndsrækning, du har brug for. Du modtager madplanen hver onsdag direkte i din indbakke. Det er nemt og billigt – og sidegevinsten er et vægttab, der holder ved.
Bliv medlemLær din madplan at kende
Alle måltider er angivet med små spisekassesymboler. Spisekassesymbolet viser dig, hvor meget måltidet fylder. En halv spisekasse vil være halvt udfyldt, mens en hel spisekasse vil være helt udfyldt. Måltiderne er ikke angivet med kalorier, men du kan regne med følgende:
Alle måltider er gennemregnet i et professionelt ernæringsberegningsprogram og godkendt af en klinisk diætist.
Ingen varer i kurven.
Bliv en del af klubben
Premium
Lige nu får du September-challenge med i dit premium-årsabonnement. September-challenge er fra d. 6/9 til d. 27/9 - og kan tilgås af nye medlemmer, indtil d. 25/10.
Basis
Premium
Lige nu får du September-challenge med i dit premium-årsabonnement. September-challenge er fra d. 6/9 til d. 27/9 - og kan tilgås af nye medlemmer, indtil d. 25/10.
Basis