7 dages gratis madplan

Velkommen til en ny uge med god og sund mad

Madplanen indeholder forslag til morgenmad, frokost og aftensmad i 7 dage.

Nogle opskrifter vil gå igen, ligesom du nogle dage laver dobbeltportion, så du har til to dage. På den måde kan vi love dig sund og lækker mad, der ikke slår bunden ud af budgettet, og hvor du, så vidt det er muligt, undgår madspild. Opskrifterne er udviklet til en enkelt person.

Bliv medlem og tilpas din madplan

Vi har åbnet for et basis-medlemskab til 69 kroner per måned uden binding. Du får en ny madplan hver uge med morgenmad, frokost og aftensmad. Og du kan:

  • tilpasse din madplan til flere personer
  • slette, erstatte eller indsætte andre opskrifter – indkøbslisten justerer sig automatisk
  • se kalorie- og næringsindhold på alle opskrifter
  • se håndfuldfordeling på alle opskrifter
  • se billeder på alle måltider
  • tilgå et opskriftsunivers, hvor vi hele tiden tilføjer nye opskrifter – 10-15 om ugen det næste år

Den madplan, du kan downloade gratis, er et godt eksempel på hvordan madplanerne er opbygget uge for uge i Senseklubben. Download madplanen via knappen nedenfor.

Download din gratis madplan her Få madplaner hver uge, køb medlemskab her
Bliv en del af klubben

Premium

Sense APP
Opskriftsunivers
Ugentlige madplaner
Måleskema (Kropsmål)
Live-sessioner og webinarer
Inspiration og øvelser
Tryghed, fællesskab og nærvær
Lukket Facebookgruppe

995 DKK/ÅR
99 DKK/MÅNED

Basis

Sense APP
Opskriftsunivers
Ugentlige madplaner
Måleskema (Kropsmål)

695 DKK/ÅR
69 DKK/MÅNED